Keten tohumu en sağlıklı nasıl tüketilir? Keten tohumu nasıl tüketilir? Keten tohumları, kahvaltılık gevreklere bir kaşık öğütülmüş keten tohumu eklenerek tüketilebilir ve soğuk veya sıcak olarak tüketilebilir. Öğütülmüş keten tohumları bir kase yoğurda eklenerek yenebilir. Keten tohumunu ogutulmeden yenir mi? Öğütülmüş keten tohumu yemek istiyorsanız, genellikle tüketmeden hemen önce öğütmeniz önerilir, çünkü öğütülmüş keten tohumu tohumlara göre daha hızlı oksitlenebilir ve bozulabilir. Keten tohumu hangi saatlerde yenmeli? Keten tohumu ve yoğurt ne zaman yenir diye soranlar için hemen açıklamak istiyoruz. Yemeklerden 1-2 saat önce yani aç karnına tüketilmesinin daha sağlıklı olduğu biliniyor. Keten tohumu ve yoğurt karışımı hazırlayıp günde iki…
Yorum Bırak