Mantra nedir, nasıl yapılır? Mantra, genellikle Sanskritçe olan dini bir hece veya şiirdir. Kullanımı mantra ile ilişkilidir ve okula ve felsefeye göre değişir. Esasen ruhsal kanallar olarak hizmet ederler ve kişinin kelimeler ve titreşimler kullanarak daha yüksek bir bilinç seviyesine ulaşmasına yardımcı olmayı amaçlarlar. Mantra neye iyi gelir? Mantralar bir tür odak noktası olarak kullanılabilir, meditasyon süreci boyunca zihinsel gürültüyü azaltmaya ve daha derin bir iç dengeye ulaşmaya yardımcı olur. Bir meditasyon uygulamasının parçası olarak mantralar, kişinin bilinçli düşüncelerinin akışını yavaşlatmasına ve şu anın tadını çıkarmasına yardımcı olabilir. Mantra söylemek ne demek? Mantra terimi, “düşünmek” anlamına gelen Sanskritçe man kökünden…
Yorum Bırak