Hindi mi daha sağlıklı tavuk mu? Hindi ve tavuğun eşit ağırlıklarını karşılaştırdığımızda, hindinin daha az kalori içerdiği ortaya çıkıyor. Bunun nedeni hindinin düşük yağ içeriği olabilir. Ayrıca hindi, daha düşük doymuş yağ içeriğine sahip sağlıklı bir alternatiftir. Hangi et kolesterolü yükseltir? Kırmızı et, kolesterol seviyesini en çok artıran besinlerden biridir. Süt ve süt ürünleri, yumurta, margarin, şeker, krema, kızarmış yiyecekler, fast food ve karbonhidrat içeriği yüksek yiyecekler kolesterol seviyesini artırdığı için kaçınılmalıdır. Hindi eti zararlı mıdır? Hindi eti; Bağışıklık sistemini destekleyen ve hücre fonksiyonuna katkıda bulunan demir, çinko ve fosfor gibi önemli mineraller içerir. Hindi eti aynı zamanda yağ oranı…
Yorum Bırak