Balık nasıl pişirilirse daha sağlıklı olur? Pişirme sırasında yağdan kaçınmak ve daha düşük sıcaklıkları seçmek, kaynatma ve buharda pişirme yöntemlerinin daha sağlıklı olduğunu gösterir. Fırınlama, balıkta bulunan D vitaminini korumak için iyi bir yoldur. Balık nasıl tüketilmelidir? – Balık özel çatal ve bıçakla yenir. – Özel balık çatal ve bıçağı olmayan restoranlar 2 bıçak servis ederek bu durumu telafi ederler. Balık etinin yumuşaklığı göz önüne alındığında, bıçağın keskinliği yetersizdir. – Çatalla yemeyi tercih edenler; çatalı sağ elde, ekmeği ise tercihen sol elde tutmalıdır. Balık en çok neye iyi gelir? Balık; Ayrıca selenyum, iyot ve D vitamini açısından zengin bir besin…
Yorum Bırak