Çember çevirmek kaç kalori yakar? Bu araştırmaya göre, çember çevirmek saatte yaklaşık 400 kalori yakıyor.13 Temmuz 2022Bu araştırmaya göre, çember çevirmek saatte yaklaşık 400 kalori yakıyor. Hulahop çevirmek faydalı mı? Hula hoop egzersizleri kalp atış hızınızı artırır, akciğerlerinizin daha fazla çalışmasını sağlar ve kan dolaşımınızı düzenler. – Düzenli hula hoop egzersizleri; vücut hareketlerinizi daha iyi kontrol edebilmenizi sağlar. – Ayrıca duruşunuzu iyileştirmenize ve dengenizi korumanıza yardımcı olur. Hula hoop kilo verdirir mi? ⚫ Daha ince bir bel ve karın yaratır. Ritmik karın kasılmasıyla bükülme hareketiyle döner. ⚫ Hula hoop çevirmenin birçok faydası vardır. Bunlardan en önemlisi kilo vermeye yardımcı olması…
Yorum Bırak